Lesão por Esforço Repetitivo (LER): sintomas e como evitar
Digitar, dirigir, fazer crochê, tocar piano, praticar esportes, realizar atividades domésticas ou qualquer outra que sobrecarregue o sistema musculoesquelético pode resultar em LER - Lesão por Esforço Repetitivo.
O distúrbio provoca dor nos membros superiores e nos dedos, além de problemas que reduzem a capacidade funcional das regiões afetadas, diminuindo a amplitude dos movimentos e causando fadiga muscular e formigamento.
Para evitar as LER, é necessário adaptar o local de trabalho, ajustando-o às características físicas e especificidades de cada um. Além da postura e do tipo de cadeira, também é preciso atentar para a altura e distância do monitor.
O tratamento das LER é feito por meio da prescrição de medicamentos (como anti-inflamatórios), associado à terapia corporal e fisioterapia. Além disso, pode ser necessário o afastamento do indivíduo das tarefas domésticas e do exercício do trabalho.
Se está com os sintomas e precisa da avaliação médica, agende sua consulta com um dos nossos especialistas em mão.
.
.
.
.
Fonte: SempreBem