Correr sem orientação pode provocar lesões graves
Estima-se que o Brasil tenha entre 5 e 6 milhões de corredores de rua – e a imensa maioria corre sem qualquer tipo de orientação. Por ser um esporte barato e de fácil acesso, muita gente “cai de paraquedas” na modalidade.
O aparecimento das lesões, muitas vezes, é reflexo da falta de planejamento que marca a prática da corrida para uma parcela significativa desses brasileiros.
⁉️ Se você faz parte desse ‘time’, procure a orientação necessária, evitando lesões que podem ser sérias e prejudicar seu dia a dia.